內分泌失調吃什麼好
內分泌失調在日常生活當中是很多人都會出現的情況,這種情況也引起了很多人的重視,接下來我和大家分享一下出現內分泌失調吃什麼會比較好。
方法/步驟
1飲食一,將胡蘿蔔去皮,切厚片;柿餅、紅棗用水細洗;瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內,加水燉1小時左右,調味即可連湯料同食。
2飲食二,牛肝500克,白菊花9克,白殭蠶9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陳12克,生甘草3克,絲瓜30克後六味放入紗布包內,大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎後撈出藥包,500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每個療程10天兩天熬一次粥,不要一次熬出來,兩療程之間隔一週,連服三個療程。此方無副作用。
3飲食三,豬蹄對於治療內分泌失調也是非常有效果的,用豬蹄熬成湯,每半個月服用一次,一個月就基本上可以真的很明顯的效果。
注意事項
出現內分泌失調,這種情況之後,千萬不要給自己的工作過大的壓力,平時也不要經常面對電腦,儘量不要出現熬夜的情況,熬夜也會加重內分泌失調這種情況。
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