大紅豆的功效與作用 大紅豆的功效與作用介紹
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1、利水消腫、增加胃腸道蠕動、潤腸通便。紅豆是日常生活當中非常常見的一種食物,紅豆的主要功能是利水消腫,它可以用來改善由於機體運化不良而出現的水腫,對於有心臟的疾病、腎臟疾病、肝臟疾病所導致的全身水腫也有一定的輔助治療作用。
2、另外,紅豆當中含有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維可以增加胃腸道的蠕動,減少食物在胃腸道當中停留的時間,同時還能夠吸水膨脹、軟化大便,從而起到潤腸通便的作用。所以,很多女性都非常喜歡食用紅豆煮水喝,來達到一個減肥的目的。但是,紅豆雖然好,不適合尿頻或者胃腸道功能虛弱的人群,以免加重症狀。
標籤:紅豆
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