女人喝什麼湯美容養顏抗衰老 女人喝的美容養顏抗衰老湯
1、芪棗甲魚湯。材料:甲魚一隻,黃芪,大棗,料酒,生薑,鹽等各適量。做法:將鮮活甲魚宰殺後,用沸水燙後揭去甲殼,取肉出來切成塊。將甲魚同黃芪,大棗一起放在沙鍋中,加上適量的水,大火燒開。加上料酒,鹽,生薑改用小火燉兩個小時左右,至甲魚肉爛為止。此湯能補氣昇陽,滋陰補虛,健脾養血,適用於脾虛食慾不振,血虛面色無光,胸部平坦及子宮脫垂等患者食用,甲魚有很好的淨血作用,甲魚還能補勞傷,大補陰氣不足。
2、美脣鳳爪湯。材料:雞腳,黑豆,薏米等各適量。做法:將雞爪洗乾淨後去趾甲,黑豆用水浸大約三個小時。將用料放在煲內,加上適量的清水,煲大約兩個小時。最後加上適量的調味品調味就可以出鍋了。雞爪含有豐富的膠原蛋白,薏米有健脾去溼,益氣養血的功效,此湯能解毒,滋補腎臟,養血潤燥,常喝的話會令嘴脣豐滿紅潤。
3、豬肚木瓜湯。材料:豬肚一個,紫河車粉,木瓜一個,味精,鹽等各適量。做法:將豬肚用澱粉和鹽清洗乾淨。把紫河車粉,一個半熟木瓜切成丁混合放在豬肚內,用線綁緊豬肚口,放涼水中煲湯,一個半小時左右,湯汁變成乳白色,加鹽,味精調味就可以出鍋了。此湯常喝能使乳房豐滿,面板光滑,中醫認為紫河車粉有補腎益精,益氣養血的功效。
4、芹菜豆腐湯。材料:豬瘦肉,板豆腐三塊,芹菜等適量。做法:將豬瘦肉洗乾淨後切成片,用調味料醃10分鐘左右,芹菜挑去葉子,洗乾淨後切成段豆腐切成小塊。把豆腐放在煲內,加適量的清水,小火煲5分鐘左右後再加上芹菜,煮開後下豬肉片,再煲開,最好調味就可以出鍋了。此湯清熱散血,寬中益氣,常喝此湯可治脾虛熱,消食美膚,消除口臭,讓脣色更紅潤。
5、山藥甲魚湯。材料:甲魚一隻,山藥,鹽,料酒,蔥,生薑,豬油等各適量。做法:將甲魚宰殺後處理好用水洗乾淨,在沸水中焯一下,甲魚殼和甲魚肉可以一起放在湯鍋中燉。山藥清洗乾淨後切成片備用。鍋內放入適量的清水,放入甲魚,山藥,鹽,料酒,蔥,生薑片,豬油,用大火燒開後,轉用小火慢慢燉至肉爛入味,把生薑和蔥挑去就可以食用了。此湯烏髮嫩膚,抗衰老養顏。適用於面板乾燥,美容保健者食用。
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