改善結巴的方法 如何改善緩解口吃
1、多說多讀。現在出現一種情況就是越害怕口吃越不敢說話,越不說話就越不能改變口吃現狀,所以不要害怕說話,一有機會就踴躍的說話,當然可以多找其他人交流,多參加一些語言類競賽。
2、以讀唱代替說話。一部分口吃的人在唱歌或者朗讀的時候完全沒有問題,只是到了交談的時候會有口吃的現象。如果這樣,建議可以用唱歌的方式練習著交談,這樣就可以鍛鍊自己,提高交流能力。
3、注意語速。口吃的人絕大部分原因是因為語速相當的快,導致經常出錯,建議放慢語速,再放慢語速,慢慢的適應這種速度,然後慢慢的說出來。可以從一個詞一個詞開始,再到一段短句一段短句。
4、忘掉口吃。當你說話的時候,你越想著別緊張就越會緊張,當你可以的要求自己不要口吃的時候就會越口吃,這是心理暗示的重用加重了心理負擔,建議以平常心對待,用其他事情轉移自己的注意力。
5、注意語調。一般口吃的人,剛開始說話語調起的很高,以至於說話時候容易被嗆著,導致語言中斷不能流暢,所以當開始說話的時候,一定注意平緩開始,不要搶,不要慌。
6、勇敢的做自己。不要因為某些缺陷而放棄對美好生活的追求,人可以不完美,但是不能不頑強,一個內心強大的人,即使存在某些小的缺陷,也是獨一無二的個體。
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