孩子期末考試前焦慮怎麼辦 怎麼辦孩子期末考試前焦慮
1、一個人的心態,會在潛移默化中,影響著他的判斷和抉擇;對於學生來說,用什麼樣的心態,去面對自己的學業,也是很重要的事情。如果孩子的抗壓能力較弱,家長可以通過言傳身教,不斷強化孩子的自信心。用一些暗示的語言,告訴孩子有考出好成績的能力,但前提是要找準定位、準備充分,才能抓住期末考的機會,更好的展示自己。
2、許多時候,學生之所以焦慮,是受到以上三種因素的影響,但是又發現自身的能力有限;兩者衝突之下,於是身上的壓力增加,內心變得焦慮了。針對這種情況,家長可以幫助孩子,找到信心的源泉,那便是努力複習,打一場有準備的仗。當然,若想抓住有限的時間,實現複習的效果,學習的方法顯得很重要;怎樣提升複習效率,許多家長並沒有這方面的認知,但是給孩子提供良好的學習環境,鼓勵孩子去向同學學習、向老師請教,都能有效地幫助學生找到方法。
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