冬蟲夏草的最佳吃法 冬蟲夏草的最佳吃法有哪些
1、開水沖泡
這是最簡單直接並且最能保留有效成分的方法。可以研磨成粉末狀,當涼茶顆粒進行沖服;也可以直接拿整塊冬蟲夏草煮沸,然後再泡個五分鐘左右,飲用。泡到沒有味道以後,要記得把蟲草拿出來嚼服。
2、煲湯
可以跟一些食材進行搭配,比如說鴿子,甲魚,雄鴨等等,可以增加對癌症的抵抗力,長期喝蟲草湯用於早期預防癌症是很有效果的。
3、因為冬蟲夏草對於人體氣管具備擴張的作用,所以患有呼吸系統疾病的人群可以通過長期服用冬蟲夏草,改善呼吸系統,從而達到緩解病情的目的。沒有這方面疾病擔憂的人服用的話,也可以起到預防的作用。
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