跳水怎麼做到沒有水花 怎麼做到跳水沒有水花

1、平掌入水濺起的水花要遠小於“雙手合十”垂直入水。當楔形物體入水時，由於不可壓縮，接觸的水體會向阻力最小的方向運動，即楔形物體與水接觸的斜面方向，受到撞擊的水體會躍出水面，出現水花。而方形物體與水面碰撞時，受到撞擊的水體主要進行橫向運動，在四周水的壓力之下無法躍出水面。因此平掌入水濺起的水花要遠小於“雙手合十”垂直入水時的水花。

2、入水時，運動員會一隻手手掌放平，另外一隻手抓住手背。這樣能保持身體穩定的同時減少身體與水面接觸的面積。“雙手合十”雖然會減少手掌與水面的接觸，但是會使得手臂彎曲，增大整個身體的入水面積，使身體軀幹不穩，後續動作發飄。

3、手臂必須要在正中間。靠後和靠前入水，軀幹的穩定性降低，在入水時水壓會讓身體變成拱形。

4、在入水的過程中軀幹要繃緊繃直，身上每一塊肌肉都要發力。如果沒有繃緊，入水時所受到的衝擊會推動身體部位發生偏離，產生較大的水花。