冰糖雪梨怎麼做
冰糖雪梨是一道常見的清潤養生食品,以下是製作冰糖雪梨的方法:
所需材料:
- 雪梨 2個
- 冰糖 適量
- 蜂蜜 適量
- 枸杞 適量
步驟:
1. 將雪梨剝皮,去除核,留下整個梨,用刀背壓斬幾下,以便入味。
2. 將冰糖放入一個鍋子中,加入適量的水,用小火慢慢熬煮,直到冰糖完全溶解。
3. 在鍋中加入雪梨,煮約10分鐘,直到雪梨變軟。
4. 關火,加入適量的蜂蜜攪拌均勻。
5. 將熬煮好的冰糖雪梨放入冰箱冷藏2-3小時。
6. 享用時,可以加入適量的枸杞作為裝飾和點綴。
冰糖雪梨可以作為甜品食用,有潤肺止咳、養顏美容的功效。在夏天食用,還能解暑消暑,非常適合夏季食用。
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