孕婦可以吃芒果嗎 孕婦吃芒果注意事項
1、從芒果的營養成分來看,是可以的,但是吃芒果有過敏的風險,所以孕媽在吃芒果的時候一定要謹防過敏。
2、謹防過敏:芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”,出現皮膚髮癢,出疹子等症狀,因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。芒果過敏屬於遲髮型過敏反應,一般在吃芒果後6天皮疹才會出現,反覆接觸者也可能數小時就出現,所以如果不確定是否過敏,最好的方法是一次不要吃太多,觀察一段時間,如果確實不過敏,再放心食用。如果孕婦出現了過敏性面板炎,最好尋求專業的面板科醫生進行治療。
3、要適量:芒果是溼熱性水果,吃過了會喉頭髮癢,口乾,面色發黃等“上火”症狀,即使本身沒有敏感史者,一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感,需要馬上用淡鹽水漱口化解。所以對於孕婦來說,芒果味道雖好,但絕不能貪吃,孕媽每天不要吃超過三個。
4、忌與菠蘿同食:孕婦吃芒果忌與菠蘿同食哦!因為這兩者水果都是都易引發過敏,菠蘿本身也含有易引起面板過敏反應的化學成分。更是會對人體的面板產生一定的刺激作用。引發孕婦口脣紅腫,還會有痛又癢,對孕婦可是不利的。
5、忌與酒同食:食用芒果有力氣、止咳、益胃等功效,但是吃芒果可不能與酒同食哦!因為芒果和酒都屬於辛辣,兩者同食則會傷害孕婦的腎臟。所以,芒果是不能和酒一起同食的哦!孕婦一定要多加註意。
6、忌與大蒜辛物同食:芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等物質,而這些物質中含有的刺激性物質比較多,接觸到人體的面板後,易造成過敏,嚴重的還會出現紅腫、疼痛的現象。所以,孕婦在吃芒果時一定要忌與大蒜等辛辣食物同食,
7、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃:芒果性質帶溼毒,如果孕婦本身患有面板病如溼疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都是體內“溼”的症狀,體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果,可能會令情況惡化。所以有以上症狀的孕婦應慎吃芒果。由於芒果含糖量較高,吃多了會導致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。
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