解析治療鼻炎的小偏方
方法/步驟
1發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增強鼻黏膜的免疫能力是治療鼻炎的根本。每天早晚用冷水洗臉洗鼻是防治鼻炎不錯的辦法。做法,深憋一口氣,同時把頭低下來,將鼻子浸入冷水中,大約過兩秒鐘離開水面,連續3~5次,早上可以適當多重復幾次。另外,也可以直接用手捧清水灌入鼻腔,將水灌到了嘴裡也沒有關係,連續進行5~8次即可。然後用拇指和食指掐住鼻樑,上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增強鼻腔的耐寒能力,同時滋潤鼻腔黏膜,清潔鼻腔。揉搓鼻樑可改善鼻黏膜的血液迴圈,增強鼻腔對天氣變化的抵抗能力。
2長期堅持用冷水洗鼻,才會收到理想的預防效果。如果不能持之以恆,有時洗冷水、有時洗熱水,這樣不但不能起到防治鼻炎的作用,反而會使鼻炎症狀進一步加重。有些過敏性鼻炎患者一開始不太適應冷水,但時間一長就會耐受。如果實在適應不了冷水的刺激,可以先用溫水沖洗鼻子,然後再用冷水沖洗,直到完全能耐受冷水刺激為止。但並不是所有的人都適合用冷水洗鼻,如患有心腦血管病、高血壓、糖尿病的老年人就不適宜。如果有疑問,最好去醫院找耳鼻喉科專科醫生諮詢,學會正確、科學用冷水洗鼻。
3早晚用冷水洗鼻,可以起到治療鼻炎的作用,如果你感興趣的話,不妨來試一試吧。當然,每個人的鼻炎狀況不同,適合使用的治療法也有區別,你可以根據自己的實際情況,來挑選適合自己的中醫治療法。
注意事項
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