兒童吃燕窩的最佳時間 兒童吃燕窩的時間
兒童上午吃燕窩最佳。
1、燕窩是一種天然的營養品,因含有豐富的蛋白質,可以在兒童的時候服用燕窩,但是一般來說在1天內要少量服用,可以在上午服用,這樣能相對充分的消化和吸收。
2、通常情況下,因為它含有一些氨基酸類的食物,像燕窩中可能含有水解的苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸以及精氨酸,而且實際上其他的食物中也包含這些氨基酸,並不是含有一些獨特的成分,因此不要過於迷信燕窩的營養。其為金絲燕的唾液和一些礦物質組成的燕子的巢,可能在燕窩中含有的是主要的生物活性成分,即燕窩酸,可能會對孩子的發育有些影響,特別是對呼吸道的幫助會有作用。但也不要過於相信,其實價效比並不是很高,可能它的營養價值是有限的,因此價值會很高。所以,如果平常能夠正常飲食,則並不一定非要通過食用燕窩補充營養,對於孩子的生長髮育也沒有明顯的作用,除非長時間的食用可能會對孩子蛋白質的補充有些作用。
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