每天量血壓的最佳時間 每天量血壓的最佳時間是什麼時候
1、如果有高血壓病史,每天測兩次,如清晨一次,下午兩點以後一次,有頭暈、頭痛的症狀時立刻測一次,期間該服藥就服藥,把每次測得結果記在一個本子上,寫清楚日期時間。
2、如果只是想了解一下自己的血壓,每天早上測一次,連續兩天測得結果低於140/90mmHg就不要管,以後頭暈、頭痛隨時測。測量的姿勢以坐姿最好,左手臂和心臟擺同一水平,掌心向上。袖帶下緣要扎到肘橫紋上2cm,進氣口得那一面壓住肱二頭肌,然後包緊袖帶,把聽診器放在動脈搏動的位置,不要塞到袖帶裡面。捏氣囊打氣到180mmHg,緩慢放氣,聽到的第一聲搏動為收縮壓,之後搏動聲突然明顯減小時為舒張壓。
-
香菇沒煮熟吃了會怎樣
如果香菇沒有煮熟就吃了,可能會導致消化不良或胃腸不適的症狀。未煮熟的香菇含有一種叫做卟啉酸的物質,這種物質在生香菇中存在且不易被熱破壞。卟啉酸在人體消化過程中會被轉化為一種有害物質,可能引起胃腸刺激和腹瀉等症狀。因此,為了安全起見,建議將香菇煮至完全...
-
什麼季節最旺財運最好呢
不同的文化和信仰可能會有不同的看法,但一般來說,春季通常被認為是財運最旺的季節之一。在春季,大自然開始復甦,萬物生長,這也象徵著新的機遇和收穫。在很多傳統中,春節也是一年中財富和好運的開始。然而,財富的增長也取決於很多因素,包括個人的努力、智慧、機遇和做出...
-
什麼屬水風水擺件最旺
風水擺件中哪種屬水的最旺要根據個人信仰和實際情況來看。一般來說,水是風水中的一種重要元素,代表著流動、清潔、財富等。以下是一些常見的屬水風水擺件:1.**水晶石:**水晶是一種被廣泛應用於風水的寶石,它被認為有助於平衡環境的能量,吸引正面能量,並提升財運。2.**...
-
地栽葡萄多久澆一次水好
地栽葡萄的澆水頻率取決於多種因素,包括土壤狀況、天氣條件和葡萄植株的需水量等。下面是一些一般的澆水指導原則:1.澆水頻率:通常情況下,地栽葡萄在生長季節(春季至秋季)需保持土壤溼潤,但不過溼。一般而言,每週澆水一到兩次是較為常見的做法。2.水量控制:每次澆水應保...