帶口罩應該注意哪些事項 應注意這些
1、冬天不宜長時間戴口罩。冬天怕了,戴口罩以為可以禦寒,但是人的呼吸道,如鼻腔、咽喉、氣管表面均覆蓋有許多黏膜,黏膜下又有微血管。當鼻子吸進冷空氣,經過彎彎曲曲的管道進入肺部時,已接近體溫。沒有必要戴口罩,人體的這種生理功能,通過鍛鍊得到增強,從而提高耐寒能力。要是戴口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊,稍微受寒,就容易感冒。
2、提防霧霾天。冬季是霧霾天氣的高發時段。霧霾中含有大量的PM2.5,易進入人的呼吸道並刺激黏膜,甚至會損傷肺部,極易誘發包括呼吸道感染在內的多種疾病,這種情況就可以選擇戴口罩,來保護自己的身體健康。
3、不必選擇專業防護型口罩。沒有必要為了過濾PM2.5,而選擇戴N95、N99等專業防護型口罩。從理論上來講,口罩的防護材料越密閉,阻擋顆粒物的效果越好。反過來說,口罩越密閉,呼吸阻力增大得越明顯,呼吸起來越費勁。佩戴N95、N99等專業防護型口罩是要經過培訓的,否則容易造成呼吸困難,因缺氧而導致頭暈。
4、購買正規口罩。目前國家沒有出臺民用口罩標準,市場上的口罩質量良莠不齊,一定要選擇大品牌、有正規產品包裝和說明的口罩,如一次性醫用外科口罩或者12層以上紗布口罩。切莫貪圖便宜,在沒有衛生許可證的地攤上購買口罩。
5、清除眼鏡上的霧氣。寒冷天氣,如果你同時又戴口罩又戴眼鏡,需要注意的是,你撥出的熱氣,肯定會通過兩側鼻角與口罩的縫隙,鑽入鏡片和眼睛之間,時間稍長,鏡片上便被霧氣弄得模糊一片,極大地影響了人的視覺和活動的安全。
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