頭皮乾燥頭屑多怎麼辦 頭皮乾燥頭屑多的解決方法
1、瞭解自己的髮質。頭皮乾燥頭屑多,證明自己的頭髮環境出了問題,應該要了解自己的髮質,判斷自己頭髮屬於哪種髮質,在根據髮質的不同來保養頭髮和頭皮。
2、情緒保養。頭皮屑多跟情緒的變化有密切的關係,平時的學習、工作壓力太大,或者人際關係複雜難以對付,都會導致頭皮屑增多,應該放下壓力和煩躁情緒。
3、疏通經絡。頭皮乾燥頭皮屑多,要注意選擇合適的梳子和科學的梳頭髮的方式。應該選擇木質的梳子,梳頭髮的時候不要拉扯頭髮,要慢慢梳理,每天只要梳頭一次即可。
4、洗護方面。頭皮乾燥頭皮屑多,頭髮最好就用溫和的清水進行清理,不用每次都用洗髮水,使用洗髮水以後,一定要衝洗乾淨,在天氣熱的時候,最好自然風乾,不要頻繁使用吹風機。
5、飲食方面。頭髮乾燥,從側面反映出面板缺水,在飲食中需要注意補水,不要吃含糖飲料、人工果汁,也不要喝碳酸飲料。平時炒菜要少放些鹽。
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