跑鞋怎麼清洗 如何清洗運動鞋

1、首先我們就需要把鞋子放到盆子裡，在盆子裡裝大約三分之二的清水，讓鞋子完全浸泡在清水裡，讓它浸透。需要注意的是，洗鞋子用的水的溫度不得高於45攝氏度，不然容易對鞋造成損害。對於一般外面是網面的鞋子可以往水裡可以加一些洗衣粉。切記不可讓鞋子一直放在水裡泡，也不能扔在盆子裡像泡髒衣服一樣然後就不管了，等過半天以後才來洗，如果這樣做的話，會讓你的鞋子很容易就開膠了。

2、然後就是洗鞋底了，這個步驟相對就很容易了，用個鞋刷先在肥皂上刷一下然後再用刷子刷鞋底，如果鞋底的膠縫上有什麼小石子卡在裡面的話，可以用牙籤挑出來再洗。

3、洗鞋面和鞋裡的時候建議用廢舊牙刷，但不要用那種舊得連毛都捲了的那種，其實也可以買一把價格便宜的軟毛牙刷來專門刷鞋，當然用鞋刷也是可以的，只是如果是專業的田徑鞋那還好，用鞋刷沒什麼問題，但是要是平時的跑步鞋可就太傷網面了。用軟毛牙刷刷一點肥皂在上面，然後再來刷網面，鞋子裡面也一樣可以刷的，需要注意的是，洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來，鞋帶用點肥皂搓一搓就可以了，記得用牙刷刷刷鞋舌，做到全部都刷乾淨。

4、這樣反覆清洗鞋子一兩次，將刷完鞋後的髒水倒掉再換成乾淨的清水，這次不需要用刷肥皂，只需要用牙刷將鞋刷洗乾淨就好了。對於皮面的部分我們只能用清水刷洗了，不能新增任何清潔劑，不然會導致皮發黃以及開裂的現象，並切忌不可接觸有機試劑和油脂類溶液。

5、洗乾淨後就需要甩幹鞋子裡的水了，這裡的甩幹不是要你放洗衣機裡甩幹，你可以把鞋子前面和後跟海綿多的地方用大拇指壓壓擠壓掉一些水。然後抓住中部的鞋底部分，注意鞋跟方向要在前面，鞋頭對著身後，然後掄起你的胳膊前後甩幾下就好了，當然甩的次數越多對鞋子越好。