茉莉乾花泡水的功效
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茉莉乾花泡水可以具有以下功效:
1. 改善睡眠:茉莉乾花含有天然的鎮靜劑,能夠舒緩神經,緩解壓力,有助於睡眠。
2. 抗氧化:茉莉乾花含有豐富的多酚類物質,具有抗氧化作用,能夠減少自由基對身體的損害。
3. 降低血脂:茉莉乾花中的茶多酚能夠防止血管硬化、降低血脂、降低血壓,預防心血管疾病。
4. 增強免疫力:茉莉乾花中含有多種維生素和礦物質,能夠增強免疫力,保持身體健康。
5. 緩解壓力:茉莉乾花有一定的鎮靜作用,可以緩解緊張和焦慮,提升心情。
6. 改善口臭:茉莉乾花含有一些氨基酸和揮發性油脂,能夠抑制口腔細菌的繁殖,改善口臭問題。
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