運動內衣怎麼穿不費勁 怎麼穿運動內衣
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1、將肩帶套在肩上,上半身略往前傾,托住胸罩下面的底盤。
2、將兩邊的乳房全塞入罩杯內,上半身依舊呈45度,扣上釦環,腋下和背部的贅肉都塞進罩杯裡。
3、調整肩帶長度,不要緊嵌著肩膀的肉,以可以伸進一指的鬆緊度最適宜。再將手上舉,看看內衣下圍有沒有上滑。
4、將手伸進罩杯旁邊,將四周的贅肉撥進來,然後將胸罩兩側拉平。
5、最後抓著後面的部分往下拉,再稍微調整一下,以最舒服的感覺為淮,並看看是否有任何部分鼓起來。
6、穿著後要確認整個胸部完全被內衣包覆,腋下兩邊的肉不會跑出來。做些伸展動作,確認運動內衣的下緣不會往上滑動,肩帶不會掉落,不會妨礙伸展。跑一跑、跳一跳,確定胸部能被固定而不晃動,沒有不舒服。
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