菠蘿蜜是什麼水果

菠蘿蜜是一種熱帶水果，外表呈橢圓形，皮硬而粗糙，呈綠色或黃色，有許多小刺。當果肉成熟時，外皮會變為黃色。

菠蘿蜜的果肉呈淺黃色，質地柔軟，帶有一種獨特的香甜味道。果肉質地豐富，有著類似於菠蘿和蜜瓜的風味。

菠蘿蜜有許多健康益處，富含維生素C、維生素B和礦物質，如鉀和鎂。它還含有豐富的蛋白質和纖維，有助於增強免疫力、促進消化和維持健康的心臟功能。

由於其香甜且多汁的口感，菠蘿蜜常被用於製作果汁、冰淇淋和甜點。

值得一提的是，菠蘿蜜也有一些注意事項。它含有一種叫做雌性激素素的物質，對孕婦和哺乳期婦女來說可能有一定的風險。另外，菠蘿蜜的種子和果皮是不能食用的。