決明子菊花牛蒡枸杞泡水喝的功效

決明子、菊花、牛蒡和枸杞泡水喝的功效如下：

1. 緩解眼睛疲勞：決明子和菊花都具有清熱明目的作用，可以緩解眼睛疲勞，減輕視覺疲勞。

2. 促進睡眠：菊花具有鎮靜作用，可以緩解緊張情緒，促進睡眠。

3. 降血壓：牛蒡具有利尿、排毒的效果，並能夠降低血壓。

4. 改善面板狀況：牛蒡中含有豐富的維生素C，可以改善面板狀況，促進面板的新陳代謝。

5. 提升免疫力：枸杞具有抗氧化、免疫調節等功效，可以提升免疫力。

總的來說，這種泡水喝的組合能夠幫助緩解眼睛疲勞、促進睡眠、降血壓、改善面板狀況和提升免疫力。