怎麼樣才能快速有效的去除皺紋 四個方法供你選擇
1、面部除皺按摩法:以雙手示指指羅紋面分置於雙四白穴,按下時吸氣,呼氣時還原,重複5-7次;以雙示指指端有節奏地敲擊雙四白穴,重複16次;以雙示指指端羅紋面揉雙四白穴按順、反時針方向各8次。
2、叩打前額按摩法:兩手示、中、環指自然分開,用其中指腹分別於前額及頭頂部有節奏地、快速而有彈性地、雨點般地叩打。兩手指動作要協調而靈活,快慢相同,力量由輕到稍重,在減輕。叩打1分鐘左右。此法可改善頭部末梢血液迴圈,使人氣血不衰,面色紅潤,不易產生皺紋,並促進脫髮再生。
3、顴頰除皺法:為防止和消除顴頰部皺紋,可從鼻側用拇指外側羅紋面向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始,以相同手法向兩側鬢角區輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次,每次15分鐘左右。
4、下頜除皺按摩法:為防止和消除下頜部皺紋,可以用指柔法或指扣法(永指尖輕輕叩打),從下頜中線開始,向鬢角區輕輕指柔或指叩;頜骨下面板也可以用相同手法,從下頜中線沿頜骨向耳後輕柔或輕叩,每天自我按摩1次,每天15分鐘左右。
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