火鍋燙菜有哪些 火鍋燙菜會不會胖
1、火鍋燙菜主要可分為蔬菜類、肉類、水產類、菌類、主食類。蔬菜類主要有娃娃菜、土豆、蘿蔔、藕、冬瓜等;肉類有肥牛、毛肚、牛肚、丸子等;水產類有蝦、魚、泥鰍等;菌類有金針菇、平菇、香菇等;主食類有熱乾麵、苕粉等。
2、火鍋燙菜會不會胖:
一般來說燙青菜是熱量極低的東西,吃燙青菜是不會胖得而且有益腸胃擼動,當然火鍋底料的東西儘量少吃,因為長時間煮過很多生食,剩下的底料往往殘餘許多不健康的東西。
火鍋的熱量終究是比較高的,而且是吃到飽。這樣一頓下來的熱量大概和平常吃一頓飯的熱量差不多。不會高到哪裡去。至於會不會胖,偶爾吃一頓當然不會胖的。如果覺得吃多了熱量高了,適當的減少其它食物的食用分量。
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