青提乳酸菌飲怎麼做? 青提乳酸菌飲做法
1、全脂鮮牛奶8袋、檸檬2個、養樂多少許、蜂蜜少許、青提。
2、將檸檬汁擠出,把牛奶倒入鍋中燒開,分三次將檸檬汁倒入鍋中。
3、將牛奶邊攪拌邊加熱,直至牛奶出現大量絮狀物,分離出透明液體,關火。
4、用兩層紗布墊底將牛奶倒入碗中,紗布抱緊提起,將固體和液體分離,瀝乾水分後的固體即為奶油乳酪。
5、這裡要用到的是分離出來的乳清,準備一瓶養樂多,蜂蜜少許,半個檸檬,牛奶可以根據個人口味新增。
6、乳清倒入杯子,加入牛奶,加入養樂多,加入蜂蜜,青提放入杯子中,留一片做裝飾。
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