如何破貼將馬 遭遇貼身防守時如何應對
1、“貼將馬 ”也就是貼身防守,是籃球比賽中專門為前鋒和進攻隊員準備的招數。當然同樣適用於各個位置,它主要關注當防守隊員在身後貼身防守的時候,隊友傳球給,該如何接球完成擺脫。
2、當背身接隊友傳球時,最簡單有效的方法是回傳給隊友,將球打給正對著的方向,輕易不要強行轉身,但是作為一名前鋒也不能每次都回做,那就太沒有殺傷力了。在前場完全可以轉身擺脫,必須要有自信和靈氣,能夠把握好轉身擺脫和回做之間的分寸。
3、遭遇貼身防守時,一定要側身站立肩膀面向防守隊員,用慣用腳朝向來球方向,不要完全背對防守隊員,因為這樣很容易失去平衡而不能很好的護球。要不斷回頭觀察防守隊員的位置。伸開胳膊時刻感受防守隊員在哪裡。當球快要接近的時候,向左邁一步,沉肩假裝要向左側突破。然後用右腳的腳外側觸球擺脫面向球門,記住這個動作的關鍵是向左邁步要屈膝降低重心,這樣除了更有迷惑性,更方便向另一個方向移動。
4、向左邁步不能太早,因為球離還有一段距離,防守隊員就可以看到球來的方向,這樣他就不會輕易吃招,所以當球快要接近的時候再做動作,用身體擋住對手,讓對方看不到球,騙其上鉤。因為有之前的沉肩虛晃,所以轉彎半徑可以小一點,儘量轉身後要直接面向球門,然後要壓住對方的身位。轉身時要大膽,不要怕對方的阻斷接到側面,這樣就失去搶佔先機的優勢。因為當轉向側面的時候,肩膀會偏離目標,不利於下一步進攻射門,這樣防守隊員還可以繼續進行干擾。
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