枸杞菊花茶的功效與禁忌 枸杞菊花茶的功效與禁忌有哪些
1、清肝明目,菊花枸杞茶是一款中醫組方茶,兩者搭配在一起對眼睛有很好養護作用,菊花能夠清肝明,而枸杞可以補腎益精,一清一補,標本兼治,具有良好的平衡作用,對於久坐於電腦桌前的辦公人員而言,菊花枸杞茶養眼也養身,是十分有效的茶飲。
2、清熱解毒,菊花的清熱以及散風功能是較為出色的,不僅如此,虛火過往的人也可以經常飲用菊花茶,在加入枸杞後也能夠有效的減輕菊花茶的寒性,達到良好的清熱解毒的功效。
3、美容養顏,枸杞具有補腎生精、補血補氣的功效,而菊花則能夠平肝明目,體質虛弱的女性可以經常飲用枸杞菊花茶,既能夠有效的保護眼睛,也能夠強身健體,使臉色更加紅潤。
4、雖然枸杞菊花茶具有許多功效和作用,但並不是每一個人都適合飲用,枸杞菊花茶的注意以及禁忌事項主要有以下幾種:胃寒的人要少喝枸杞菊花茶;中醫認為,菊花的性寒涼,若是脾胃虛寒的人經常飲用枸杞菊花茶,則會導致腹瀉等不適,加重胃寒症狀;枸杞菊花茶不宜加糖調味,雖然菊花能夠清熱解毒,但是為了使茶的口感更好,許多人經常會有加糖塊習慣。一般而言,養生茶是不適合加糖、加蜂蜜等進行調味的,否則將會破壞其功效,體熱的人喝了之後也容易加重不適症狀;不宜喝隔夜的枸杞菊花茶,菊花當中含有豐富的黃酮素,隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化,從而釋放出有害的物質,用隔夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害,長期飲用更是不可。
5、由於每一個人的體質不同,在飲用枸杞菊花時,菊花和枸杞的用量比例以及飲用的時間、方法都有所差異,對於枸杞菊花茶的禁忌事項也要稍加註意,只有喝對方法才能夠達到良好的養生功效。此外,單獨以菊花或是枸杞泡水同樣無法長時間單一的飲用,結合體質進行調養是最合適不過的了,選擇有方法,健康才能長相伴。
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