雪梨的功效與作用禁忌 雪梨的功效與作用禁忌是什麼

1、雪梨是一種味道比較鮮美的水果，營養價值比較豐富、功效比較廣泛。

2、其中含有的維生素非常多，可以有效的保護心臟、降低血壓、降低血脂，而且其中的多糖類物質可以促進食慾，加速腸道蠕動，改善便祕。裡面的硒元素可以起到防癌、抗癌的作用。

3、但是需要注意本身有腹瀉的人群，不要吃太多的雪梨，不然有可能會導致腹瀉嚴重，不利於身體健康。