靈芝片泡水可以天天喝嗎 能不能天天喝靈芝片泡水
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1、不建議天天喝。 由於靈芝的中藥性質,可能會產生一定的副作用,長期過量飲用可能會導致心悸、腹痛等症狀的出現,身體健康的人天天喝靈芝水的話,可能會導致人體吸收營養的能力降低,而且靈芝在一定程度上能人體的抑制神經系統,長期過量飲用也會加重腸胃負擔,導致身體不適,所以不建議天天喝。
2、靈芝也不是一種能夠長期服用的中藥材,如果是將靈芝作為治病的一種藥材,那麼必須要堅持服用一個月以上才能夠看到更好的效果;如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用,那麼就應該在連續服用三個月之後停藥,大約停止三個月之後再繼續服用,這樣效果才是最好的。
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