toast的做法步驟 怎樣做toast

1、牛油果1-2個，黃瓜少量，切丁用，芝麻油少許，奇亞籽一小把，醋一小勺，鹽一小勺，multigrain麵包每人一片，檸檬幾片。

2、黃瓜切成大塊，用醋和鹽醃一下。

3、用一兩個牛油果，搗成泥，擠一點檸檬汁。

4、把黃瓜瀝乾，切成丁，拌在牛油果泥裡。

5、把牛油果黃瓜抹在雜糧麵包上，撒上奇亞籽/南瓜子/自己喜歡的籽，滴上一點麻油。