產後42天可以吃常溫水果嗎 沒有限制
1、產後吃水果沒有具體時間限制,正常吃水果,只是不要吃太多,太涼的,因為會通過哺乳對胎兒造成影響的,所以建議少吃,吃溫的。
2、而且建議要保持口腔衛生,注意早晚刷牙,建議可以使用產婦牙膏牙刷,育嬰店購買,同時吃完東西建議及時漱口。
3、產婦並不是任何的水果都不能吃的,相反地,產婦什麼水果都可以吃的,但是要注意,太過性涼或者是太過性溫的水果都不要吃。
4、西瓜就是比較性涼的水果,一般瓜類的都是不要吃為好。 然後桂圓啊芒果啊都是比較溫性的水果,這兩種也不要吃得太多了,吃多了是容易上火的,這會影響到給孩子的哺乳的。而且還會出現消化不良的症狀的。
5、多喝一些鯽魚湯之類的流食,但是要少放一點鹽份。
6、建議產婦產後儘量放鬆心情,注意自己的心理壓力保持平衡,不要太大壓力。多出去散散步,多走動走動,這樣可以避免惡露排出不暢快的,還可以讓身體恢復得更好更快速的,有利身體。
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