拉伸能不能長高 拉伸可以長高嗎
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1、拉伸並不能夠使患者長得更高,建議患者處在生長發育期的時候,可以進行一些以有氧鍛鍊為主的體育鍛煉活動,此後患者可以進行拉伸鍛鍊。而在此基礎上,患者還需要配合充足的睡眠以及充足的營養供應,這樣才能夠使患者長高。
2、如果患者只希望通過拉伸的方式來長高的話,實際上是不切實際的。對患者進行了拉伸,鍛鍊之後只能夠將患者的韌帶、肌腱、肌肉等等軟組織拉長一定的限度,但是並不能夠將患者本身拉長。
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