15歲女孩沉迷手機怎麼辦 15歲女孩沉迷手機解決方法
1、放低家長姿態,與孩子進行溝通。青少年的內心往往有種“成人感”,他們渴望自己的想法、行為、態度得到周圍人的認可,如果家長還是把他們當成小孩子去對待,他們自然會用不成熟的方式來回應、反抗家長。對此,家長可以試著從孩子的角度與孩子進行溝通,鼓勵孩子說出自己的想法,明確孩子沉迷手機的原因,然後耐心引導孩子明確手機上癮的不良影響,如荒廢學業,影響健康等,讓孩子對手機上癮的不良影響有較為本質的認識,並且告知他合理玩手機是允許的,但是不能沉迷其中。
2、給予孩子更多、更高質量的愛與陪伴。對於叛逆較明顯的孩子,家長會感覺到與之不好溝通,家長有時間就儘量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情,如一起打球、去博物館、旅遊,開闊其視野,試著去轉移孩子的注意力,來減弱孩子對手機的依賴感。
3、關心但不強制干涉。青春期的孩子有時候會比較衝動,內心有一種“成人感”,覺得自己已經長大了,但他們的現實能力水平並沒有達到成熟的地步。很多家長作為客觀者會擔心孩子因此而受傷或遭遇挫折,而以體罰、威脅等等方式去幹涉或控制孩子的行為,這往往會激起孩子的反抗,所以切忌使用暴力體罰的方式干預孩子的行為。
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