照燒雞排飯怎麼做 怎麼做照燒雞排飯
經驗3.16W
1、食材:雞胸肉300克、青椒25克、胡蘿蔔15克、米飯250克、照燒調味料12克、水12克、鹽2克、紅燒醬油10克。
2、雞胸肉對半切開分成2塊薄的雞排。
3、照燒醃肉粉1比1加入水調好備用。
4、把雞排放入醃肉調料裡醃製30分鐘。
5、青椒切小塊,胡蘿蔔去皮切圓片,用花朵形狀的模具印出形狀。
6、燒一鍋熱水,滴幾滴油放入鹽融化,放入青椒和胡蘿蔔片焯水煮熟。
7、重新加熱鍋下油,放入醃好的雞排中小火煎熟。
8、加入紅燒醬油讓雞排均勻的上色。
9、雞排煎熟後切成小塊,盤子裡放上一碗米飯,把切好的雞排鋪到米飯上,放上青椒和胡蘿蔔片裝飾一下。
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