生茶和熟茶的功效與作用
生茶和熟茶是茶葉的兩種不同發酵程度狀態,它們功效與作用略有不同:
1.生茶:
功效:生茶促進腸胃蠕動、清熱解毒、利尿消腫、降血壓、降低血脂、減肥。
作用:生茶具有清熱解毒、消炎止痛、消化助食、保護心血管健康、美容養顏、清潔口腔等作用,尤其包含豐富的茶多酚、氨基酸等營養成分。
2.熟茶:
功效:熟茶對腸胃消化有幫助,減肥、抗癌、平衡血糖、調節血壓、抗衰老、降低膽固醇。
作用:熟茶具有去腥除異、活血化瘀、降低血脂、清理內臟、幫助減肥、促進消化、增強免疫力、平衡身心等多種作用。其含有的茶多酚類物質已經經過發酵氧化,更容易吸收利用。
總地來說,生茶和熟茶雖然處理方法不同,但二者都有很多的好處。視個人對於茶的口感和需求進行選擇。
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