乾紅棗泡水正確方法 乾紅棗怎樣泡水喝
1、首先乾紅棗可以單獨泡水喝,再用乾紅棗泡水,喝時不能把整個的乾紅棗放在杯子中沖泡,應該把它掰成小塊兒後再衝入沸水。
2、也可以把掰成塊兒狀的紅棗放在鍋中炒焦,炒好以後取出再用沸水沖泡,這樣泡出的水滋味甘甜棗香濃郁,而且能讓人體儘快把紅棗中的營養吸收和利用。
3、其次乾紅棗和桂圓搭配在一起泡水喝也可以,在泡製時需要準備紅棗20克,桂圓15克,紅糖和清水各適量,把準備好的紅棗去掉果核切成塊狀桂圓去掉果皮和果核也掰成塊狀,與準備好的紅棗一起放在小鍋中,加入準備好的清水,用大火燒開,再用小火燉,煮5~10分鐘,取出後放在杯子中,加入準備好的紅糖調味,調勻後就能飲用。
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