臉色暗沉發黑什麼原因怎麼辦 臉色發黑什麼原因怎麼辦
1、人體面部的顏色也就是平常說的臉色,與人的五臟六腑都有關係,因為人的所有臟腑在面部不同部位都有反應。如果臉色暗沉發黑,說明人整體功能不是很好,具體面色暗沉發黑主要與心、胃和腎這三個臟器關係更大一些。因為心和脾胃是主人體的血液供應,如果血液供應充分,人體的面部就應該有光澤的或者紅潤。如果心脾不足,則面部就會出現萎黃無華。
2、黑是腎臟的主色,如果面部發黑,通常是說明腎出現了一些問題。腎陰虛或者是腎氣不足,但通常來講如果是進展到腎的真髒色,在面部體現出來也就是面部發黑的很明顯,說明病情已經比較重。如果只是單純的面色無華偏黑一點,通常還是以心和脾胃功能為主。
3、可能腎臟的功能受到了一定的影響,或者有些患者本身面部的膚色就比較偏黑,不一定說明腎臟有很嚴重的問題。
4、臉色暗沉,平時可以多吃一些富含維生素c的食物,維生素c可以有效地抑制黑色素的分泌。
5、避免將自己直接暴露在陽光下。在出去晒太陽之前,每次都要塗上防晒霜。
6、儘量避免攝入過多的辛辣,油膩和豐富的食物。攝入大量富含維生素A,B,C和E的水果和蔬菜。此外還應該多喝水,並保持自己的水分。
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