怎麼提高自信 提高自信的方法介紹
1、人靠衣裝。
俗話說,人靠衣裝佛靠金裝。雖說是一句老話,不過到今天也不算過時。當我們充滿自信地打扮好了以後,我們會覺得很有自信。你可以試一個星期,你希望成為什麼樣的人,就按照什麼人的樣子來打扮;請記住,這是一個簡單而又有效的增強信心的方法。
2、切勿求全。
增強自信心不應該成為一件受罪的事情,別為有自信而使勁讓自己有自信。還有,萬萬不可什麼事情都理想化。要允許自己成為一個有時候會犯錯誤的人。覺得自己不行的人通常是在生活的方方面面都樹立了高遠目標的人。我有的時候也有這種一閃念,總覺得這兒也不行,那兒也有問題。這麼想的原因無非是自己對自己要求太高。結果怎麼樣呢?自信心少了一大半。給自己一次機會吧,不要求全責備,這是非常重要的。
3、注意外界。
一個人缺乏自信心的時候,常常是把注意力放在了自己身上。一旦注意力放在了自己身上,很容易想著每一個細節,很容易怕出問題。此時此刻,越是怕出問題,越是出問題。一出問題,就像洩了氣的皮球。我們經常在球場上看到這種情形。總想著贏球,總想著一旦踢不好如何對不起觀眾,對不起國家。誰都想,就是不想眼前的球怎麼踢,到頭來,腳也不聽使喚,不僅踢不進球,反而還輸球。請記住,自信的人往往將注意力放在自身以外,不自信的人才總是想著自己。
4、抓住機會。
以前擔心的事情,你可以換個新思路試一試,不要一條道走到黑,不撞南牆不回頭。可以這麼說,缺少自信的多半人都是很執拗的人。甭說讓人說服,就是撞了南牆都不一定會頭呢。如果你還不那麼固執,就報個班學習學習,或者參加健身俱樂部鍛鍊身體。讓你的生活有所改變,哪怕稍加改變都行。有一句廣告詞說得經典,改變總是好的。隨著你的改變,你的自信心會有所增強。
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