蓮藕湯的功效與禁忌 關於蓮藕湯的功效與禁忌
1、清熱涼血:清熱涼血是蓮藕排骨湯的關鍵作用,因為它應用的關鍵食物,連藕便是一種能清熱涼血的食物,它特性寒性,能合理消除人體內的熱毒,也可以減輕人起的肝熱和肺熱,平常把它與豬排骨一起熬湯喝能減輕渴不欲,也可以止咳化痰生津止渴,還能降低人類咯血和嘔血等欠佳病症的產生。
2、潤腸身體排毒:平常大家多喝一些蓮藕排骨湯,還能具有潤腸身體排毒的關鍵功效,由於蓮藕排骨湯中帶有很多的纖維材料和粘液蛋白質,這種物質被身體消化吸收之後,與人體內的磷酸鹽、膽固醇及其甘油三脂都能產生緊密連線,能夠讓他們隨排便排出來身體之外,能在促進消化的另外具有顯著的身體排毒功效。
3、滋補血氣:蓮藕排骨湯還能滋補血氣,它是一種營養豐富的健康養生常帶有對身體有利的營養元素,鐵和鈣及其磷等關鍵物質,他們既能提升身體造血機能也可以減輕氣虛,平常常常服用能夠防止血氣虧本,也可以降低貧血與體弱多病等欠佳病症產生。
4、禁忌:藕是偏涼性的食材,像初產婦跟糖尿病者不能吃蓮藕。
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