夏季寶寶上火吃什麼 夏季寶寶上火吃什麼好
1、番薯
一旦寶寶出現上火的症狀,專家建議媽媽這個時候不妨給寶寶適量的吃一些番薯,它不僅具有很好的治療便祕的作用,同時還能夠起到很好的下火作用。並且在《本草求原》亦有記載,認為紅薯:“涼血活血,寬腸胃,通便祕,去宿瘀髒毒。”尤其是一些患有慢性便祕的寶寶在日常生活中更應該食用。
2、芝麻
經過研究發現,芝麻同樣具有很好的降火功效,研究人員發現,芝麻適宜腸燥便祕的寶寶食用。尤其是一些有習慣性便祕的寶寶而言,在日常生活中適量的吃點芝麻或者是芝麻醬,其去火以及通便的效果都非常的明顯、很多寶寶在上火的時候還會出現頭暈肢麻以及口苦咽乾的情況,這個時候媽媽更應該給寶寶適量的吃點芝麻了。
3、桑椹
面對寶寶上火吃什麼好的問題,專家向媽媽推薦一種美食——桑葚,專家指出桑葚具有很好的滋液潤腸的功效,對體虛之人腸燥便祕都有著很大的功效。同時桑葚還適合一些慢性血虛便祕寶寶食用,在食用的時候媽媽可以用新鮮黑桑椹擠汁,然後每次服15毫升,每日2次。
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