什麼茶養胃護肝

茶多種成分可以具有養胃護肝的作用，以下是一些茶的推薦：

1. 綠茶：綠茶中的一種成分茶多酚有抗氧化作用，不僅有助於降低膽固醇和血糖，還可以減少肝臟對有害物質的吸收，對肝臟保護作用顯著。

2. 黃茶：黃茶的一種成分茶黃素能夠增加肝細胞代謝能力，促進肝細胞修復，具有良好的保肝功能。

3. 菊花茶：菊花茶中含有大量維生素C和煙酸，具有改善胃腸功能的作用，同時還能針對酒後損傷的肝臟提供保護作用。

4. 金銀花茶：金銀花茶具有清熱解毒和消炎止痛的作用，可以起到保肝護肝的功效。

5. 枸杞茶：枸杞富含胡蘿蔔素、硒、鋅等多種營養成分，具有抗氧化、提高免疫力、調節肝臟功能的作用。