菠蘿蜜籽的功效與營養價值 菠蘿蜜籽的功效與營養價值是什麼
1、菠蘿蜜籽的營養價值:菠蘿蜜籽中含有蛋白質和碳水化合物以及一些天然的油脂,另外還含有維生素和氨基酸,它是能夠有效的預防三高還能預防多種上火的症狀,菠蘿蜜籽不但營養價值高,食用方法也有很多。
2、再有就是菠蘿蜜核以及菠蘿蜜的果肉會含有一些過敏的成分。容易過敏的人一定要注意少吃,以免引起身體過敏。另外平時吃菠蘿蜜籽的時候可以先用清水浸泡一段時間,這樣它的過敏成分就會有所流失,再烹煮以後過敏的機率就會相對的來說少一些。
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