懷孕可以吃玉米嗎 懷孕後可以吃玉米嗎
1、懷孕後可以吃玉米的。但是建議適量吃。吃玉米對胎兒是有一定好處的,玉米中含有豐富的蛋白質、磷、鐵、鈣、多種維生素,以及微量元素硒、鎂等,其胚芽含有豐富的不飽和脂肪酸,是普通精米精面的4~5倍,為胎兒發育提供各種營養,十分有利於補充由於經常食用米飯、精製麵粉等所造成的營養缺失。
2、而且玉米富含維生素B2,維生素B2能夠促進發育和細胞再生,對於胎兒發育有促進作用。妊娠中的婦女需要更加多的維生素B2,缺乏維生素B2會影響鐵在身體裡的吸收、貯存和運轉,造成缺鐵性貧血,影響寶寶的生長髮育。
3、關鍵是玉米富含天冬氨酸、穀氨酸等氨基酸,有很強的健腦功效。其所含有的其他如不飽和脂肪酸等營養物質,都對胎兒的大腦發育和智力發展十分有利。所以,準媽媽們經常吃玉米,有利於提高胎兒的大腦發育水平。
-
秋季什麼花開得最旺盛呢
在秋季,菊花是開得最旺盛的花之一。菊花在秋季綻放,色彩豐富,花形優美,是秋天的代表花卉之一。除了菊花,秋天也是一些其他花卉如大波斯菊、秋英、秋海棠等開得比較旺盛的季節。每種花都有其獨特的魅力,為秋季增添了濃厚的色彩。...
-
陝西什麼寺廟最旺
陝西最旺的寺廟是大雁塔。大雁塔位於陝西省西安市,是一個古老而知名的佛教寺廟。每年都吸引了大量的遊客和朝拜者前來參觀和朝拜。大雁塔以其獨特的建築風格和儲存完好的歷史文物而聞名於世,被列為國家級重點文物保護單位。...
-
屬猴人做什麼生意最旺人家
屬猴人天生機智靈活、富有創造力和適應能力,適合從事靈活多變的生意。以下是一些屬猴人適合從事的生意:1.創意設計:屬猴人天生富有創造力和想象力,可以從事創意設計、平面設計、插圖等與藝術和設計相關的行業。2.娛樂業:屬猴人活潑好動、善於表達和社交,可以從事娛樂...
-
星座顏值排行榜
1.天秤座2.獅子座3.雙子座4.處女座5.射手座6.摩羯座7.金牛座8.水瓶座9.巨蟹座10.雙魚座11.白羊座12.天蠍座...