每天吃一個鹹鴨蛋好嗎 鹹鴨蛋有什麼功效
1、不好,鹹鴨蛋可以天天吃,但是每次不可以超過半個。
2、不管是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋,每天吃一個都對健康是很好的。當然,如果能夠一天吃一種蛋類,輪換著吃那就更完美了。
3、鹹鴨蛋除了口味佳之外,其實對健康來說也有不少的好處。鹹鴨蛋能很好地補充鈣鐵。這是因為鴨蛋經醃製後會有很好的營養,鹹蛋黃中也含有多種礦物質和人體所需的各種氨基酸、微量元素以及維生素,容易被人體吸收。
4、吃鹹鴨蛋能很好地滋陰養腎。中醫認為,鹹味入腎,鴨蛋性寒屬涼,可以達到滋陰養腎的功效。
5、鹹鴨蛋能幫助人體清肺火、降音火。鹹鴨蛋清肺火、降陰火的功能比沒有醃製的鴨蛋更勝一籌。蛋黃油有明目養眼的功效,還可治小兒積食,外敷可治燙傷、溼疹。
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