黑豆反覆煮3次可以嗎 黑豆能反覆煮3次嗎
經驗1.52W
1、黑豆可以反覆煮3次,黑豆入腎,不光對身體有很好的調理作用,也是很好的餐桌美味。
2、黑豆有減肥、降低膽固醇的功效:黑豆是大豆的一種,黑豆富含人體所需的.18種氨基酸,特別是人體所必需的八種氨基酸。 黑豆還含有人體所需的19種油脂,不光能滿足人體對脂肪的需要,還有降低血液中膽固醇的作用。
3、黑豆內不含膽固醇,其所含植物性的固醇,不能被人體吸收利用,但是能加速糞便中固醇類的排出,避免過多膽固醇堆積在體內,可預防動脈血管的硬化。
標籤:黑豆
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