懷孕了能吃杏仁嗎 孕婦可以吃杏仁嗎
1、雖然杏仁兒屬於常見的普通食材,不過中醫理論認為其有一定藥用價值,而且具有滑胎作用,如果孕早期女性食用杏仁兒,有可能會誘發流產等不良情況,所以懷孕初期女性不建議食用杏仁兒,要避免飲食不當而導致孕期不良後果。
2、杏仁如果處理不好,會含有一些毒性物質,食入後會導致消化系統不適,比如引起反胃、噁心、嘔吐等症狀,尤其孕早期女性正處於妊娠反應較為嚴重階段,食用杏仁後還有可能致使妊娠反應加重,所以女性在孕初期儘量不要食用杏仁兒。
3、女性懷孕早期的飲食要注意清淡和容易消化,以少油膩而有營養為主,也可以適量吃些堅果類食物,比如腰果、核桃等,對早期胚胎髮育有益處。另外,女性懷孕早期要注意多吃富含葉酸豐富的食物,比如菠菜、西紅柿、牛奶、各種水果、動物肝臟等,對預防胎兒發育畸形有利。
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