冬天開空調需要注意哪些 冬天開空調的注意事項
1、要增加空氣溼度;空氣溼度在50%左右時,人會感覺比較舒適。開空調的時候室內空氣會更乾燥,溼度低於20%時人會產生胸悶、呼吸困難的不適感,面板也會變得緊繃,為避免睡覺時出現不適感,可以在空調房放置加溼器,提高空氣溼度。
2、設定舒適的溫度;溫度也有黃金分割點,人的體溫是37°C,乘以0.618時,約為23°C。所以人體感覺比較舒適的溫度是23°C,會產生冷感的溫度是14°C。根據這個理論,冬天開空調睡覺的時候最好將室溫控制在23°C。
3、睡前要注意補水;做好臉部保溼,睡在空調房的人一定要做好睡前保溼,先塗好水和乳液,最後再抹上面霜。一定要用面霜,因為面霜的鎖水能力比乳液強,更能保證臉上一整晚不缺水。
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