祛溼茶什麼季節喝 祛溼茶哪個季節喝
1、祛溼茶夏季喝好,適當的喝一些祛溼茶,有很好的清熱去溼的等效果,要記住不要空腹飲用,避免導致腸胃負擔加重,另外在臨睡之前最好不要喝,避免導致頻繁起夜,也避免出現失眠的情況,另外祛溼茶不能天天喝。
2、通常來說,夏季最適合祛溼。農曆六月古稱長夏,此時至夏末秋初,雨水多、溼氣盛,身體最容易被暑溼趁虛而入。夏季,溼氣最重。夏季最合適,但並不是其他季節不可以祛溼。 除溼氣效果最好的就是綠茶。因為綠茶不發酵,不發酵就是沒有經過氧化,最大程度地保留了鮮葉的原始味道,茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此,溼氣重的人不妨多喝綠茶,像碧螺春、龍井、毛峰都是味道不錯的綠茶。綠茶性寒,所以不宜多飲和長飲,體質一旦有所改善,就要選擇停止飲用。最好飯後一小時泡上茶,一邊享受飯後的悠閒時光一邊讓茶香散佈周圍。
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筍子要怎麼剝皮才能吃
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