燕麥要煮多久 煮燕麥一般多長時間能熟
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1、一般而言,生燕麥片需要煮20-30分鐘。生燕麥片最普通的做法是早餐的燕麥片粥。首先,用一隻小鍋裝上足夠的水(例如500ML),把水燒開,再放入燕麥片(例如25克),攪勻,再用微火保持沸騰狀態10-15分鐘,即可食用。在食用時,可以將另外煮好的牛奶倒在一起吃。
2、燕麥片是用脫皮的燕麥仁擠壓而成的,裡面的澱粉和蛋白質組織已經擠壓成了粉末,很容易煮熟。食用燕麥片的一個關鍵是避免長時間高溫煮,以防止維生素被破壞。
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