意麵需要煮多久 意麵需要煮幾分鐘才熟呢
1、意麵一般要煮8到10分鐘,可以通過判斷面條的外觀來分辨意麵是否煮熟,將意麵放入鍋中煮到8分鐘時,看意麵如果整體發白且沒有硬心,就說明已經煮熟了,意麵的質地較硬,無論怎麼煮都不會很軟爛。
2、新鮮意麵可以冷藏儲存,幹意麵要密封儲存。未吃完的新鮮的意麵烹煮後瀝乾撈出,撒上橄欖油攪拌均勻直到意麵不相互黏連,然後放入冰箱冷藏室可以儲存2天。幹意麵要在包裝上的儲存期限內吃完,拆開後放在無水無油的乾燥容器中儲存。
3、意麵很適合減肥人群食用,因為意麵的原材料是杜蘭小麥屬於粗糧,是低熱量且低膽固醇的食物,血糖生成指數低,可以延遲飢餓感,但是要注意在做意麵時不能放高油高糖的醬料,可以在家裡自己熬製低糖低油的番茄醬。
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