椰肉可以直接吃嗎 椰肉能不能生吃呢

1、椰肉是可以直接吃的。

2、椰子肉附著於椰殼的內壁，由於椰殼通常是密閉的，椰肉不容易受到汙染，是可以適當直接食用的。

3、椰肉中含有豐富的果糖、葡萄糖、優質植物蛋白。椰肉中還含有許多人體所需的微量元素以及維生素C、維生素B1、維生素E、鈣、鎂、鉀等，能夠充分補充人體的營養需求，起到一定的清熱解暑、美容養顏等功效。