孕晚期胎兒偏大怎麼辦 4個方法解決準媽媽煩惱
傳統的觀念是,孕婦一個人吃兩個人補,吃得越多對孩子越好,於是整個孕期大魚大肉,再加上額外進補,導致自身體重嚴重超標,胎兒體重也隨之猛增。記住孕婦餐飲要合理搭配。
懷孕的過程會有很多事情操心,孕媽特別擔心肚子裡寶寶的營養問題,會努力補充各種營養,覺得這樣寶寶才健康,這就導致懷孕後期的胎兒體重超標。懷孕期間,孕婦和寶寶體重的控制都很重要,不要以為寶寶重就是好事,當寶寶過大的時候在分娩時會很危險。
產前控制胎兒大小的方式
1.少吃多餐,營養搭配均衡
胎兒太大的孕媽,要在醫生的指導下科學控制飲食,攝入的食物量應嚴格控制,少吃高熱量的甜食,水果,糖果,蛋糕,餅乾要孕婦適量減少。在選擇水果和蔬菜的時候,選擇低熱量的。
2.定期檢查
胎兒太大的媽媽應該定期做產檢,特別是在孕晚期臨近分娩時,可以進行超聲波檢查。如果預產期延遲,也無法自然分娩的孕婦採用剖宮產來降低風險。
3.分時段進補
維生素、葉酸、鐵和鈣應新增到懷孕12周。懷孕4個月後,可以增加蛋白質、氨基酸的攝入量,高脂肪食物不需要額外的攝入,因為油脂含量的飲食有很多,如果母親超重,義大利麵和果汁就要減少食用。
4.如果胎兒體重突然增加,建議再次進行葡萄糖耐量檢查,看看是否有妊娠糖尿病,很多孕婦在懷孕中期測試是正常的,但它是會改變的,懷孕後期可能會有妊娠糖尿病,因此,需要特別注意,測量葡萄糖耐量排除更安全。
胎兒過大或過小都不好,應該維持胎兒正常的體重。一些專家指出,大約6斤重的胎兒是更聰明、健康。因此,孕婦在懷孕期間應注意補充營養,控制孕期體重。
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