兒童硬筆書法拿筆的姿勢 硬筆書法書寫姿勢及執筆方法
1、正確的握筆(硬筆)姿勢
(1)右手拇指在筆桿的左側,比食指稍靠後些,兩指緊緊夾住筆桿,中指在食指下面,用第一個關節托住筆桿,無名指和小指在中指之後自然地彎向掌心,使掌心虛圓(指實掌虛,內可握一小球)。
(2)筆桿向右後方傾斜,緊貼在食指第三關節與虎口之間(筆桿與作業本保持60度的傾斜)。
(3)食指與大拇指捏筆時中間呈橢圓形。
(4)手掌與手臂呈直線。
(5)捏筆手指與筆尖的距離為2.5釐米左右。
2、坐姿
硬筆書法的正確姿勢可以概括為:頭正,身直,臂開,足安。
(1)頭正。要求頭勿左右傾斜,下頷微收,舌尖微抵上顎(有助於凝神靜慮、集中思想)目光注視筆尖,眼睛距紙1尺左右。有的人寫字時,頭歪向一邊或將一隻手託著頭,不僅很難將字寫端正,而且容易損傷視力。
(2)身直。要求上身端正,略向前傾,胸部離桌一拳左右,雙肩平齊,腰部收緊,心平氣和,神情安詳。切不可趴在桌上。有些人喜歡把紙放歪,然後身子也歪向一邊,這樣書寫肯定是寫不好字的。
(3)臂開。兩臂自然張開,平穩對稱對於桌面,左手按紙,右手書寫,相互配合,手隨心意。
(4)足安。要求兩腳自然平穩地放於地面,與肩同寬,使腿與臀部共同支援著上身的平衡。兩腿切不可義叉重疊或一屈一伸,更不能不斷抖動。
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